Жазғы жүзу денсаулықты нығайтады, иммунитетті арттырады

Суда ойнауды ұнатпайтын бала жоқ шығар. Мектеп жасы-бұл ойындарды пайдалы арнаға бағыттап, баланы жүзуге үйретудің ең қолайлы кез. Бассейндегі балалардың тұрақты сабақтары -физикалық дамуы үшін үлкен қуаныш пен баға жетпес пайда келтіретіні сөзсіз.  Жан-жақты дамыған адам жүзе де  білуі керек. Ең жақсы пайдалы дағдылар бала кезінде қалыптасады. Жүзу өте жақсы, оның пайдасы балалардың қуанышымен және судағы Көңілді бос уақыты арқылы жетеді, бассейндегі сабақтар оқушыларға жағымды эмоциялар әкеледі!

2020 жылдың 3 маусымында "Прометей» аулалық  клубының  тәрбиеленушілері "Олимп"спорт кешеніне барды. «Балаға  бассейн не үшін керек? Жүзу-баланы шыныққан, дені сау және дене бітімін сымбатты  қылатын әдістердің бірі.

Жүзу балаларды:

* Шынықтырады, суық  тию және басқа да аурулардың алдын алады, иммунитетті нығайтады;

* Денетұлғасын сымбатты  қалыптастырады;

* Зат алмасу, ұйқы, тәбеттің жақсаруына себін тигізеді;

* Жүйке, тыныс алу, жүрек-тамыр жүйелерін, тірек-қимыл аппаратын нығайтады;

* Дене қабілеттерін жақсартады: қимыл-қозғалыс, күш, шыдамдылық;

* Балаңыздың оң эмоцияларын қалыптастырады.

Ең бастысы-денсаулық. Баланы тек дәрі-дәрмекпен емдеп қана сау етуге болмайды. Біз баланы суық тиюден емдеп, жөтелін тоқтатқанда ол әбден  сауығып кетті   деген сөз емес. Бұл жағдайда біз келесі суық тиюді  күтеміз. Шын мәнінде дені сау болу үшін денсаулықты нығайту, иммунитетті арттыру және спортпен айналысу қажет!

 

Тугова Л. А.