Ата-аналарға арналған ұсыныстар

Балалардың есте сақтау қабілетін дамыту-олардың ақпаратты қабылдау қабілетін жақсартуға, ойлау және оқу дағдыларын дамытуға көмектесетін маңызды процесс. Міне, ата-аналарға арналған бірнеше ұсыныстар:
1. Баланың қызығушылығын оятыңыз
* Қызықты және эмоционалды бай материал жақсы есте қалады. Баланың қызығушылығын тудыратын кітаптарды, ойындарды және әрекеттерді таңдауға тырысыңыз.
* Мотивация жасаңыз: белгілі бір нәрселерді есте сақтаудың не үшін маңызды екенін түсіндіріңіз.
2. Оқу ойындарын ойнаңыз.
3. Бейнелі жадты дамыту
* Суреттерді, карталарды, фотосуреттерді немесе комикстерді пайдаланыңыз.
* Баладан көргендерін сипаттауды немесе сюжеттерді қайталауды сұраңыз.
4. Оқу және қайталау
* Балаңызға кітап оқып, оқығаныңызды қайталауды сұраңыз. Бұл есте сақтауды ғана емес, сөйлеуді де дамытуға көмектеседі.
* Сюжет бойынша нақтылайтын сұрақтар қойыңыз.
5. Ассоциативті ойлауды дамыту.
* Баланы жаңа ақпаратты бұрыннан таныс ақпаратпен байланыстыруға үйретіңіз. 
6. Қайталау режимін жасаңыз
* Зерттелген ақпаратты үнемі қайталаңыз, бірақ оны интервалмен жасаңыз (интервалды қайталау әдісі).
7. Қозғалыс жаттығулары мен ойындары
* Физикалық белсенділік қан айналымын және мидың жұмысын жақсартады. Есте сақтау элементтері бар ашық ойындар (мысалы, ересектерге арналған қимылдарды қайталау) есте сақтауды нығайтуға көмектеседі.
8. Ұйқы мен тамақтануға назар аударыңыз
* Жадты біріктіру үшін жақсы ұйқы қажет.
* Жеткілікті дәрумендермен дұрыс тамақтану.
9. Стресс деңгейін төмендетіңіз
* Эмоционалды жайлы ортаны сақтаңыз.
10. Тәуелсіздікке шақырыңыз
* Балаға ұсақ-түйектерді есте сақтауға мүмкіндік беріңіз (мысалы, сатып алу тізімі) немесе есте сақтауды қажет ететін тапсырмаларды тапсырыңыз.
* Баланың жадында сақтауы керек ақпарат көлемін біртіндеп арттырыңыз.